O Pumpo por dentro.

Telas reais de uma conta de demonstração. Escolha o lado que quer ver.

Macros somados enquanto você monta.

Escolha o alimento e a quantidade. Calorias, proteína, carbo, gordura, fibras e água se atualizam na hora.

pumpo / dieta
Prescrição de dieta com totais diários de calorias, macros e água

Um treino vira modelo para o próximo aluno.

Séries, repetições, descanso e técnica por exercício. Salve como modelo e aplique em outro aluno com um clique.

pumpo / treino
Prescrição de treino A com exercícios, séries, repetições e descanso

As contas da avaliação, prontas.

Percentual de gordura por Pollock, TMB e calorias, IMC, VO₂ máx e zonas de treino. O resultado vai direto para a evolução do aluno.

pumpo / avaliação
Central de avaliação com calculadoras de gordura corporal, TMB, IMC, VO2 e zona alvo

Cada avaliação vira um ponto no gráfico.

Peso, gordura, massa magra e medidas lado a lado, com o histórico completo do aluno.

pumpo / evolução
Evolução de um aluno de demonstração com peso, gordura corporal e curva de progresso

Quanto entrou, quanto saiu, quanto sobrou.

Filtre por receita ou despesa e descubra para onde foi o dinheiro do mês.

pumpo / financeiro
Painel financeiro com receitas, despesas e saldo do mês

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